Grappling Basics Weekend
18. & 19. Juli · 6 Stunden Training · Early Bird 99€ statt 129€
Dein Einsteigerkurs für Grappling
Lerne die Grundlagen des Grapplings in einer sicheren und motivierenden Trainingsatmosphäre. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust, dich zu bewegen, Technik zu lernen und etwas Neues auszuprobieren.
Preis & Paket
99€ Early Bird / 129€ regulär
2 Tage Grappling-Grundlagen
18.07. 11:00–14:00 Uhr & 19.07. 10:00–13:00 Uhr
Für Anfänger ab 16 Jahren
Training in kleiner Gruppe
Kein Vorwissen und keine besondere Fitness nötig
Grappling Basics Weekend: Jetzt Platz sichern
Grappling von Grund auf – mit Julia & Sascha
In diesem Wochenendkurs lernst du die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Einstieg ins Grappling: Positionen, Bewegung am Boden, Kontrolle, Escapes und erstes freies Rollen. Julia und Sascha führen dich Schritt für Schritt durch die Basics – ruhig, verständlich und ohne Leistungsdruck.
Basics
Positionen, Bewegung & Kontrolle
Techniken
Escapes, Pins & Submissions
Praxis
Partnerübungen mit direktem Coaching
Anschluss ans reguläre Training inkl. Kursguthaben
Starte dein Grappling-Wochenende.
FAQ
Fragen & Antworten
Du hast Fragen zum Einstieg? Hier findest du die wichtigsten Antworten.
Für wen ist das Grappling Basics Weekend geeignet?
Der Kurs richtet sich an jeden ab 16 Jahren, die ohne Vorerfahrung ins Grappling starten möchten. Du brauchst keine besondere Fitness und musst vorher keinen Kampfsport gemacht haben. Wir erklären dir die Grundlagen Schritt für Schritt und achten darauf, dass du sicher, kontrolliert und ohne Leistungsdruck trainieren kannst.
Welche Ausrüstung brauche ich für den Kurs?
Wie kann ich mich anmelden?
Was lerne ich im Kurs?
Bereit für deinen Einstieg ins Grappling?
